Персональный сайт - О себе

Студия Йоги Татьяны Нестеренко

Йога в Донецке 20-35 лет
                                                        

О себе

о
Добрый день, уважаемые друзья!

Многие знают, что йога представляет собой комплексную систему методов по работе с телом и психикой, однако этим она не ограничивается. Для меня йога и осознанное отношение к происходящему стали стилем жизни. Думаю, в йоге каждый находит свое.

Глубина желания, сила намерения и духовные задачи, стоящие перед вами, определяют, станет ли йога для вас эффективным инструментом достижения целей на жизненном пути. А возможно, станет и самим Путем. Выбор за вами:)

Конечно же, слова не заменят очное знакомство, но хотелось бы немного рассказать о себе.

Мой интерес к эзотерике начался в юности с изучения книг по медитативным практикам, техникам по управлению вниманием и сейчас одной из сфер моей специализации является направление «Джнана-йога» («путь знания»), в рамках которого разрабатываю и веду тренинги по развитию навыков корректного мышления, работе с мировоззрением, защите от манипуляций сознанием.

С 2004 года практикую йогу под учительством Андрея Григорьевича Сафронова. Вот уже несколько лет провожу занятия по йоге в г. Донецк, также участвую в выездных семинарах, посвященных развитию чакральной системы. 


Имею высшее спортивное и юридическое образование, окончила Донецкий национальный университет и магистратуру Университета Амстердама. В прошлом году познакомилась с традицией аштанга-йоги в г. Майсор (Индия, Карнатака). Заинтересовавшись вопросами поддержания физического здоровья с помощью практик йоги прошла обучение по курсу «Йогатерапия» («Национальный институт здоровья» РФ, Санкт-Петербург), также обучалась в Институтетибетской медицины и астрологии Далай Ламы «Men-Tsee-Khang College» (Дармшала, Химачал-Прадеш, Индия).

Обучение, знакомство с разными традициями, путешествия по миру позволяют получить новый уникальный опыт, кристаллизовать собственное видение мира, глубже познать себя, по-новому взглянуть на привычное. «Если у тебя нет учителя - путешествуй, если есть - всё равно путешествуй». Мое знакомство с Индией позволило не только прикоснуться к истокам традиции Йоги, но и глубже почувствовать грани собственного мировосприятия. 

При ведении занятий я использую разные методы и подходы, ориентируясь на конкретного практикующего. Учебный материал построен по принципу постепенного восхождения от простого к более сложному. В программу занятий входит классическая хатха йога (асаны) с элементами йоготерапии, пранаямы (дыхание), медитативные практики, изучение принципов гармоничного энергетического взаимодействия с природой, социумом и самим собой.

Приглашаю вас посетить занятие по йоге для начинающих в г. Донецк, набор в группы открыт до конца октября 2012. Информация о наборе в группу йоги 2013.


При обучении большая удача для инструктора – найти своего ученика, равно как и для ученика – найти своего учителя. К себе в группу приглашаю тех, чье стремление заниматься йогой подкреплено внутренним желанием глубже познать себя, интересом к постижению нового, готовностью к переменам, духовным экспериментам и упорному труду при освоении новых принципов энергетического взаимодействия с миром!


Добро пожаловать в Студию Йоги Татьяны Нестеренко!




До встречи на занятии!

Контактный телефон:  +380662518703 

e-mail: yogaindonetsk@gmail.com


<!--begin of donetsk.3dn.ru module--> <a href="http://donetsk.3dn.ru/"><span style='color:#004080;font-size:8.0pt;text-decoration:none'><b><div align="center">МЕГАДОСКА БЕСПЛАТНЫХ ОБЪЯВЛЕНИЙ г. ДОНЕЦКА</div></a> <!--end of donetsk.3dn.ru module-->